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“Juste 2 minutes ?” La règle magique pour vaincre la procrastinationLa 'règle des 2 minutes' pour vaincre la procrastination est une méthode qui consiste à commencer par des tâches que vous pouvez accomplir en 2 minutes. Présentée dans 『Les habitudes atomiques』 de l'auteur James Clear, elle crée une inertie de l'action en

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August 7, 2025