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Magische Regel, um das Aufschieben zu beenden: „Nur 2 Minuten?“Die '2-Minuten-Regel', um das Aufschieben zu beenden, ist eine Methode, bei der Sie mit Aufgaben beginnen, die in 2 Minuten erledigt werden können. Sie wurde in James Clears Buch 『Die 1%-Methode: Minimale Veränderungen, maximale Wirkung』 vorgestellt und e

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August 7, 2025